Альпинизм и скалолазание — отдых на грани фола

Если вам никогда не доводилось принимать участие в восхождениях на горы, то для вас, скорее всего, нет разницы между альпинизмом и скалолазанием. И это вполне понятно, ведь у этих дисциплин много общего, хотя при углублении в детали различий становится все больше. Во-первых, скалолаз поднимается на скалу только с помощью рук и ног, натренированности собственного тела, физической подготовленности, а также правильной постановки ног и рук. Во-вторых, продолжительность маршрутов скалолазов, как правило не превышает 30-35 м. Однако есть и есть так называемые "мультпитчи", в которые соединяется несколько скалолазных трасс. В-третьих, основная масса соревнований по скалолазанию сегодня проводится в специально оборудованных залах (скалодромах).

Альпинисты совершают восхождение на горную вершину, преодолевая при этом не только скальный рельеф, но и снег со льдом, используя для этого большое количество альпинистского снаряжения. Протяженность альпинистских маршрутов настолько велика, что на достижение вершины требуется несколько дней. До этого устанавливается базовый лагерь, совершаются акклиматизационные выходы и устанавливается оборудование по маршруту. Альпинизм считается довольно экстремальным видом спорта, так как уже сама горная среда является зоной повышенного риска. Люди подвергаются воздействию не только климатических условий, но многих других, не зависящих от них, факторов. Наиболее распространенные из последних — камнепады и лавины.

Оба вида спорта требуют:

• Физической подготовки: силы, выносливости, координации и баланса.
• Технических навыков, в числе которых лазание по скалам, использование веревки и снаряжения, навигация и ориентирование.
• Психологической подготовки. Сила воли, целеустремленность, умение работать в команде и преодолевать трудности — их наличие обязательно.

 

Скалолазание — это отличный способ:

• Улучшить физическую форму.
• Развить ловкость и координацию.
• Снять стресс и улучшить настроение.
• Почувствовать единение с природой.

 

Альпинизм — это более экстремальный вид спорта, который:

• Позволяет испытать себя на прочность.
• Дарит незабываемые впечатления.
• Помогает развить лидерские качества.
• Учит работать в команде и взаимопомощи.

 

Оба вида спорта - это отличный выбор для тех, кто:

• Ищет приключений.
• Любит природу.
• Хочет бросить вызов себе.
• Ставит перед собой цели и добивается их.

 

Если вы хотите попробовать себя в альпинизме или скалолазании, вот несколько советов:

• Найдите опытного инструктора или тренера.
• Начните с простых маршрутов и постепенно увеличивайте сложность.
• Не торопитесь и осваивайте навыки шаг за шагом.
• Используйте качественное снаряжение.
• Всегда ставьте безопасность на первое место.

Помните: альпинизм и скалолазание — это опасные виды спорта, которые требуют тщательной подготовки и соблюдения правил безопасности.